Informations générales concernant la thérapie chez un psychologue
Vous vous demandez si vous êtes en dépression? Demandez-en la confirmation auprès d’un professionnel.
Diagnostiquer seul si l’on souffre ou non de dépression n’est pas toujours possible. Pour un avis professionel, il est conseillé de parler à votre médecin traitant, à un psychiatre ou à un psychologue.
Certaines causes médicales et physiologiques peuvent par exemple parfois occasioner des états dépressifs. Des troubles mentaux plus spécifiques peuvent aussi engendrer des symptômes de la dépression. Seul un professionnel de la santé sera à même de faire un diagnotic correct.
Les symptômes les plus courants de la dépression
Les principaux signes de la dépression sont les même signes que l’on associe généralement à l’ennui, ou encore à la mélancolie. Une fatigue intense, une léthargie musculaire, une perte brutale et durable de motivation pour les choses du quotidien et d’enthousiasme pour l’avenir, sont autant de signes qu’un mal-être s’est installé.
Voici quelques symptômes d’un état dépressif :
- Tracas omniprésents, “soucis” qui obsèdent
- Irritabilité, agacement
- Fatigue mentale, physique
- “Léthargie”, manque d’énergie et d’entrain
- Problèmes de concentration et d’intérêt pour les choses en général
- Absences, pertes de mémoire
- Troubles de l’alimentation, du rapport à la nourriture, hausses et baisses de poids
- Insomnies, crises de panique pendant la nuit, difficultés à trouver le sommeil
- Sentiment de culpabilité permanent, état général “à fleur de peau”
A quels résultats pouvez-vous vous attendre ?
Le résultat peut varier en fonction des personnes. Dans certains cas, vous n’aurez plus de plaintes après le traitement. Dans d’autres cas, vous apprendrez comment vivre avec vos symptômes afin qu’ils vous gênent le moins possible.
En général, la plupart des clients se sentent mieux après une psychothérapie. Et cela grâce à une meilleure confiance en soi, une autre vision des problèmes, de meilleurs contacts sociaux ou encore une autre façon de parler ainsi qu’une meilleure entente et compréhension entre les partenaires.